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呼和浩特四十岁的年纪，二十岁的“性”能，科
来源：呼和浩特二轻男科医院 关注： 次 时间：2020-07-10
四十岁的年纪，二十岁的“性”能，科学防“痿”指南get起来！
俗话说的好：一辆好车，想要用得爽，平时就得保养；男人，想要性能好，关键部位更要保养。
想让自己动力强劲？想威武雄壮吗？下面几招男士们可以ｇｅｔ起来啦！
第一招：不要乱吃
“红烧肉、焖猪蹄、红烧鸡翅膀，我属狼，无肉不欢！”
“男人要有劲儿，没肉哪能行？”
肉肉吃多了，血脂就慢慢高起来啦。
一来，高血脂会让血液变得粘稠，奔腾起来可就费劲啦。
二来，高血脂也是搞出血管性病变的主要凶手，血管变硬、变窄，海绵体想顺利充血，就有点麻烦啦！
怎么吃才算是保养“发动机”呢？
荤素搭配要合理，不能总是肉肉肉，五谷杂粮这些碳水化合物，水果蔬菜这些维生素，鸡蛋牛奶这些蛋白质，都得吃，搭配吃才更健康。
灰常想吃肉肉怎么办？
鱼肉最佳，其次是鸡鸭类，猪肉、牛肉、羊肉这些红肉类最好还是控制点啦！
吃得越健康，发动机越给力呦！
第二招：少熬夜
“游戏要通宵才过瘾，泡吧要宿醉才尽兴，我年轻，耍的就是帅，玩的就是放纵。”
“我没有白天和黑夜，只要还有一丝劲，我就浪个够！”
年轻人，黑白颠倒，作息无规律，你这么任性，受伤的还有你的“发动机”呦！
男性夜间熟睡时，丁丁会自发性勃起，这可是人家的自我恢复机制。
不时灌满血，既能保证氧气和营养物质的补充，也能当做“发动机”在重启呀！
一熬夜，发动机的定期保养就做不成了，日子久了，“发动机”就会软给你看啦！
少熬夜，养成规律的作息习惯，算是帮了你兄弟啦！
第三招：有氧运动
肉嘟嘟，圆滚滚，这是怀孕5个月了吗？
“伦家是男的啦”！
和中年男连接最火的两个词，“危机”和“油腻”。
工作压力大，晋升空间受限，转行来不及，上有老下有小，除了拼命就剩下干活啦！
大量证据表明，跑步、游泳这些有氧运动有助于预防阳痿。
适量有氧运动，能让你的心脏更有劲，血管收缩更带劲，“那里”充血更起劲，阳痿才能远离你。
小提醒：长时间骑单车的人应该选择适合自己的单车，穿有垫片的裤子，减少对“那里”的压迫。
第四招：性生活要规律
车长期闲置不开，发动机会生锈。车总是过度行驶，寿命也会缩短。
过度嘿嘿嘿，或者是常年不嘿，对身体都是有害的。
规律的嘿嘿嘿，不仅能使性伴侣保持融洽的关系，还能改善男性内分泌。
具体频率，要根据个人情况而定，不压抑、不疲惫为最佳喽！
第五招：少烟少酒
烟盒上写着“吸烟可引致阳痿”！
研究显示，男性每天吸烟超过20根，阳痿的几率比不吸烟者高出40%。
烟不能碰，那酒呢？长期酗酒，阳痿也只是时间问题啦！
“男性要想性能力健康，就要做到不碰烟酒不熬夜，少吃肉肉多运动。阳痿是病不丢人，远离偏方和神药，正规医院查与治，配合治疗要积极。”
以上的内容都get到了吧！
注：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考
具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行!
— END —
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患者诊后分享
服务态度：较好
9.9分
就医环境：较好
9.0分
治疗效果：较好
9.0分
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看看大家怎么说
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：包皮包茎 效果：很好 服务：满意 环境：满意 孩子出生后我一直留意他的“小鸡鸡”刚出生时包皮很长，原以为长大会慢慢缩进去。十几岁时，孩子上厕所我偷偷看到，他不但包皮过长，还是包茎，这可不是小事，于是我带他来到呼和浩特二轻男科医院做了包茎手术，一个月后恢复，效果还不错，现在龟头可以完全翻出了，也算了了我一桩心事。
2014-11-14 评价这条有参考价值吗？
推荐280人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：生殖器疱效果：很好 服务：满意 环境：满意 还好是匿名评论，不然真不好意思说，去年我去呼市出差，一个人好寂寞，跑去夜总会找小姐打了一炮，哎，真晦气，居然中标了，为了不让老婆发现，我来到附近的呼和浩特二轻男科医院做治疗，嘿，效果还真不错，十多天后，我的生殖器疱疹全都消了。在这建议，色友们中标别心慌，更别相信路边的小症所。
2014-11-08 评价这条有参考价值吗？
推荐350人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：前列腺炎 效果：很好 服务：满意 环境：满意 呼和浩特二轻男科医院在呼和浩特算是蛮有名气了，能开这么多年，应该有过人之处吧。
2014-10-22 评价这条有参考价值吗？
推荐290人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：前列腺炎 效果：很好 服务：满意 环境：满意 呼和浩特二轻男科医院的泌尿外科还是比较专业的，我之前的前列腺炎就是那边看好的。
2014-08-25 评价这条有参考价值吗？
推荐300人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：梅毒 效果：很好 服务：满意 环境：满意 治疗男科疾病去男科医院更合适，不然在公立医院遇上熟人就难为情了，去年我中了梅毒就纠结不敢去113，就去了呼和浩特二轻男科医院，现在症状都消了~
2014-06-18 评价这条有参考价值吗？
推荐260人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：包皮过长 效果：很好 服务：满意 环境：满意 呼和浩特二轻男科医院，我去过2次，总体来说还不错，医生水平过硬也蛮认真的！
2014-05-08 评价这条有参考价值吗？
推荐266人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：梅毒 效果：很好 服务：满意 环境：满意 以前我很贪玩，结果得了梅毒还不自知，还是婚前检查时测出来的，当时老婆差点飞了我，苦苦哀求下老婆才答应留下，条件是必须治疗病，朋友介绍了呼和浩特二轻男科医院，一个疗程后症状真的消除了，感谢二轻的医生。
2014-04-20 评价这条有参考价值吗？
推荐201人
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匿名网友
综合评价：
所患疾病：尿道炎 效果：很好 服务：满意 环境：满意 我上个月检查出得了尿道炎，为了控制病情，不引起交叉感染，我到呼和浩特二轻男科医院做了治疗，之前感觉民营医院收费贵，这次去还好，收费处有一块大的显示屏，各类治疗费用、药物价格上面都有标明。
2014-03-04 评价这条有参考价值吗？
推荐254人
